【ヤクルト１０００】一年間毎日飲んでみた結果

皆さんヤクルト１０００をご存しでしょうか。

とある番組でマツコ・デラックスが「これを飲めばよく眠れる」と紹介したことから飲む人が急増。
SNSで、これを飲めばよく眠れる。という多数の投稿があり大バズリ。
２０２２年の５月ごろから爆発的に売れ始め、どのお店に行ってもヤクルト１０００が売り切れという状態が続いています。
以前はヤクルトの公式サイトでもヤクルト１０００が購入できましたが、ヤクルト１０００が短期間で大幅に注文されたため、ヤクルト１０００の定期購入の新規申込みは一時休止されています。
そしてそれは一年後の２０２３年７月現在でも休止したままになっています。

運良く私はヤクルト１０００の定期購入の申込みが休止される前に申し込むことができたので、２０２２年６月〜２０２３年７月までの一年間毎日ヤクルト１０００を飲み続けました。

ヤクルト１０００の効果
ヤクルト１０００を飲み続けた結果
ヤクルト１０００にデメリットはある？
まとめ

ヤクルト１０００の効果

ストレスをやわらげる
睡眠の質を高める
腸内環境を改善する

公式サイトでは、ヤクルト１０００を飲み続けることでこれらの効果が得られると表記されています。
実際の研究結果もあるとか。
果たして本当にその効果は得られるのでしょうか。

ヤクルト１０００を飲み続けた結果

・ストレスを和らげる

ヤクルト１０００を飲み始める前と比べて、ストレス体感が抑制されたのかどうか正直よくわかりません。
イライラすることは減ったのでしょうか……？
旦那と喧嘩することは全く無いですが、職場では普通にイライラしてます……。
ヤクルト１０００を飲んでいなければもっとストレスが溜まってイライラしていたのでしょうか。
日々の暮らしではストレスが和らいでいるのかわかりませんでした。

ですが、実際にヤクルトが行った実験では、ヤクルト1000を飲むことで唾液中のコルチゾール濃度の上昇が抑制されているのがわかっています。
コルチゾールとは、ストレスを受けた時に増えるホルモンです。

なので、体感では分かりませんが、私のコルチゾール濃度の上昇も抑制されていると思います。

飲むのを止めたら今よりイライラしやすくなるのかもしれません。そう思うとヤクルト1000を飲むのを止められません。

・睡眠の質を高める

夜は２２時半には寝て、朝は６時に起きる生活をしていますが、朝起きた時すごく眠いです。
ぐっすり眠れていると感じるときもあれば、全く眠れなかったと感じる日も。
もともと朝が弱いので、目覚めた感じでは睡眠の質が高くなっているのか、正直よく分かりませんでした。
しかし、ヤクルト1000を飲み始める前と比べて睡眠の質が落ちたと感じることは一度も無いので、睡眠の質を高める効果は出ているのかもしれません。
ただ、旦那はヤクルト１０００を飲み始めてすぐに、眠りやすくなった。ぐっすり眠れるようになった。と感じたようなので、個人差があると思います。

・腸内環境を改善する

ヤクルト１０００の効果か、私はヤクルトを飲んでから一度も便秘になったことはありません。
毎日快便です。
そのおかげか、肌がとても綺麗だとよく言ってもらいます。

ヤクルト1000を一年間飲みましたが、健康に支障は有りませんでした。

ヤクルト1000を飲み続けると、風邪をひきにくい。
という口コミを見たことがありますが、私はヤクルト1000を飲み続けてもしょっちゅう熱を出して、インフルエンザにも罹ったのでそういった効果は無いと思います。